<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Sabina Peskin - Crece en el trabajo con menos estrés]]></title><description><![CDATA[Te ayudo a crecer en el trabajo con menos estrés.  Más de 8 años como coach ejecutiva tras liderar equipos regionales en Google.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png</url><title>Sabina Peskin - Crece en el trabajo con menos estrés</title><link>https://www.sabinapeskincoach.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 12:13:03 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.sabinapeskincoach.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Sabina Peskin]]></copyright><language><![CDATA[es]]></language><webMaster><![CDATA[sabinapeskincoach@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[sabinapeskincoach@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Sabina Peskin]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Sabina Peskin]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[sabinapeskincoach@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[sabinapeskincoach@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Sabina Peskin]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Hundiéndose en el hiper-desempeño en épocas de despidos ]]></title><description><![CDATA[Siempre est&#225; presente la b&#250;squeda de ganar el ascenso, el bono o la validaci&#243;n del entorno.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/hundiendose-en-el-hiper-desempeno</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/hundiendose-en-el-hiper-desempeno</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 20:44:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Siempre est&#225; presente la b&#250;squeda de ganar el ascenso, el bono o la validaci&#243;n del entorno. Al escalar, las organizaciones se refugian en m&#233;tricas indirectas y curvas de desempe&#241;o. Pero hoy, la m&#233;trica ya no es un indicador de &#233;xito, es un indicador de <strong>supervivencia</strong>.</p><h3><strong>El hiper-desempe&#241;o como escudo</strong></h3><p>Ya ni se trata de ambici&#243;n, sino un gran miedo a la <strong>exclusi&#243;n</strong>. La hiper-performance no es excelencia; es un mecanismo de defensa. Corremos m&#225;s r&#225;pido no para llegar a una meta, sino para alejarnos de parecer prescindibles. El reconocimiento es el term&#243;metro con el que medimos si todav&#237;a tenemos permiso de ser parte.</p><h3><strong>&#191;Pero cu&#225;l es el costo para el negocio si s&#243;lo buscamos pertenecer?</strong></h3><p>Cuando el miedo a ser excluido domina, dejamos de traer nuestro &#8220;ser real&#8221; y s&#243;lo traemos nuestra versi&#243;n compatible con el est&#225;ndar.</p><ul><li><p>Si el sistema exige resultados individuales, la colaboraci&#243;n se relega.</p></li><li><p>Si el &#233;xito debe ser inmediato, nadie se arriesga a cambios profundos fundamentales que reci&#233;n se cosechar&#225;n en varios meses.</p></li><li><p>Si para pertenecer debemos alienarnos, &#191;realmente pertenecemos?</p></li></ul><p><strong>La paradoja est&#225;:</strong> para asegurar nuestra permanencia nos limitamos a cumplir est&#225;ndares y privamos al negocio de nuestra verdadera contribuci&#243;n. Dejamos de hacer lo que se necesita en meses para dedicarnos a lo que se mide en d&#237;as.</p><h3><strong>&#191;Qu&#233; rol podemos jugar?</strong></h3><p>Si bien no podemos eliminar la incertidumbre, todav&#237;a hay lugar para definir nuestra identidad como equipo.</p><p><strong>&#8220;Si nos despiden ma&#241;ana, &#191;qu&#233; vamos a tener ganas de haber hecho hoy no importa qu&#233;?&#8221;</strong></p><p>Trascender el miedo no es ignorar la necesidad de estabilidad; la hiper-performance hueca no garantiza la permanencia y nos lleva a agotar el sentido de lo que hacemos, nuestro aporte.</p><p>No se trata de dejar de adaptarnos a las reglas del sistema, sino preguntarnos qu&#233; queremos hacer con impacto tangible, qu&#233; experiencia de aprendizaje nos servir&#225; para lo que sea que nos depare el futuro.</p><p><strong>&#128073; &#191;Quieres explorar juntos c&#243;mo encarar estas &#233;pocas donde no sabes cu&#225;nto durar&#225; tu rol? <a href="https://www.linkedin.com/in/sabinapeskin/">Hablemos</a>.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Necesitas contratar a alguien para tu equipo y no te dejan? ]]></title><description><![CDATA[Es tentador pasar buena parte del d&#237;a pensando en ese refuerzo que no llega.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/necesitas-contratar-a-alguien-para</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/necesitas-contratar-a-alguien-para</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 13:59:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Es tentador pasar buena parte del d&#237;a pensando en ese refuerzo que no llega. Nos encontramos pidiendo m&#225;s gente y quej&#225;ndonos porque no nos autorizan. No es que est&#233; mal pedir recursos; el problema es que, muy seguido, <strong>actuamos como si el &#8220;s&#237;&#8221; de nuestro jefe fuera la soluci&#243;n m&#225;gica</strong>, olvidando que en tiempos de eficiencia extrema, incluso si nuestro jefe est&#225; de acuerdo, tendr&#225; que pelearlo y priorizar ese cupo frente a otros pedidos. Lo mismo ocurrir&#225; en cada nivel de escalamiento.</p><p>En el feliz caso de que lo lleguen a aprobar, comienzan las b&#250;squedas, las entrevistas y los meses de adaptaci&#243;n de alguien nuevo... hasta que realmente rinda para un escenario que, para entonces, ya habr&#225; cambiado.</p><h2>Entre el agotamiento y el aislamiento</h2><p>Seguimos trabajando con la <strong>misma intensidad</strong>, como si el alivio fuera a llegar ma&#241;ana. Ah&#237; es donde nos drenamos: intentando sostener el cielo con las manos. Queremos controlar lo incontrolable.</p><p>Ya agotados y sin planificaci&#243;n,<strong> priorizamos bruscamente sin avisar</strong> a nadie. Recortamos entregables o demoramos respuestas sin di&#225;logo previo con nuestros stakeholders clave, muchas veces por miedo a tener conversaciones dif&#237;ciles.</p><h2>Cambiar c&#243;mo pensamos</h2><p>Entonces, en paralelo al pedido de recursos, necesitamos ajustar nuestro paradigma. Nuevamente: no se trata de negar nuestra necesidad, sino de entender que el presente va a durar m&#225;s de lo que nos gustar&#237;a y decidir qu&#233; haremos mientras tanto.</p><ul><li><p>&#191;Qu&#233; conversaciones no me estoy animando a tener por <strong>miedo a la exposici&#243;n</strong>?</p></li><li><p>&#191;A qu&#233; <strong>acuerdos de calidad</strong> llegu&#233; que hoy son imposibles de cumplir?</p></li><li><p>&#191;Cu&#225;l es el <strong>Costo de no renegociar</strong> hoy? &#191;Qu&#233; va a pasar si sigo as&#237; tres meses m&#225;s? (Fuga de talento, equipo quemado o proyectos cr&#237;ticos que se caen en silencio).</p></li></ul><p>Reconocer d&#243;nde estamos parados realmente y qu&#233; obst&#225;culos estamos ocultando es el primer paso.</p><h2>Compartir el peso</h2><p>No podemos cargar con esto solos. Si el recurso no est&#225;, la capacidad de respuesta es la que es. Y esa realidad hay que compartirla con quienes nos demandan resultados (jefes, clientes, otros sectores). Influir en quienes deciden no es solo pedir m&#225;s gente; es sentarlos a nuestra mesa para que nos ayuden a decidir qu&#233; se hace y qu&#233; no con lo que tenemos hoy.</p><p>La clave es decir: <em>&#8220;Con los recursos actuales no llegamos a todo. Estas son las opciones de prioridad que dise&#241;&#233;; &#191;qu&#233; otras alternativas consideras t&#250;?&#8221;</em>.</p><p>Aqu&#237; algunas formas de aterrizar esa charla:</p><ul><li><p><strong>Sincerar el calendario:</strong> <em>&#8220;Con el equipo actual, llegar a esta fecha implica descuidar X o Y. &#191;Qu&#233; prefieres que prioricemos?&#8221;.</em></p></li><li><p><strong>Mover la l&#237;nea de llegada:</strong> No se trata de cancelar proyectos, sino de escalonarlos. Si no hay manos extra, los plazos tienen que estirarse para que la calidad no se rompa. O tal vez, renegociar qu&#233; significa &#8220;suficientemente bueno&#8221; para esta etapa.</p></li><li><p><strong>Redise&#241;ar el &#8220;c&#243;mo&#8221;:</strong> Revisar qu&#233; tareas hacemos por pura inercia o burocracia y preguntar: &#8220;&#191;Qu&#233; pasa si pausamos esto por tres meses para enfocarnos en lo urgente?&#8221;.</p></li><li><p><strong>Proyectar la carga futura: </strong>Al pedir recursos, no pensemos s&#243;lo en el ahora. Es tentador aceptar &#8220;uno para ya&#8221;, pero hay que visibilizar el impacto de no absorber el trabajo adicional. Pedir de menos para facilitar la aprobaci&#243;n puede funcionar, pero tambi&#233;n puede minar nuestra credibilidad si, tras la contrataci&#243;n, los objetivos siguen sin cumplirse porque los c&#225;lculos iniciales estaban mal.</p></li></ul><p>Claro, siempre podemos decir que con &#8220;esta gente&#8221; no se puede hablar. Por supuesto, hay contextos donde la apertura es escasa. Pero antes de dar la batalla por perdida, vale la pena revisar si realmente probamos estos pasos. He notado con frecuencia que cuando transparentamos la capacidad real, la recepci&#243;n es mucho mejor de lo que anticipamos.</p><p><strong>&#191;Quieres que pensemos juntos una estrategia frente a la falta de recursos? <a href="https://calendar.app.google/y89zbhusKZRT27maA">Coordinemos</a> una llamada sin cargo para conocernos y que veas c&#243;mo podemos trabajar.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Cuando quieres crecer en tu carrera complacer a todos ya no es la respuesta]]></title><description><![CDATA[&#191;Te has preguntado porqu&#233; te esfuerzas tanto en complacer a quienes percibes con poder sobre tu crecimiento? &#191;Ya sea tu equipo o tus superiores? Muchas veces aparece querer v&#237;nculos armoniosos y, cuando empezamos a hurgar, emerge el miedo: el riesgo de que alguien no acuerde contigo y que no puedas hacer algo con eso.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/cuando-quieres-crecer-profesionalmente</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/cuando-quieres-crecer-profesionalmente</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 21:00:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#191;Te has preguntado porqu&#233; te esfuerzas tanto en <strong>complacer a quienes percibes con poder sobre tu crecimiento</strong>? &#191;Ya sea tu equipo o tus superiores? Muchas veces aparece querer v&#237;nculos armoniosos y, cuando empezamos a hurgar, <strong>emerge el miedo</strong>: el riesgo de que alguien no acuerde contigo y que no puedas hacer algo con eso. Una falsa percepci&#243;n del <strong>verdadero poder que tienes t&#250; en la din&#225;mica</strong> de las relaciones en la organizaci&#243;n.</p><p><strong>1) Comportamientos que tienes cuando priorizas agradar ante todo</strong></p><ul><li><p><strong>Confundes alineaci&#243;n con impacto.</strong></p><ul><li><p> Crees que si todos est&#225;n alineados y c&#243;modos, entonces est&#225;s avanzando. Pero entender intereses no es lo mismo que cumplir objetivos. Puedes estar perfectamente alineado&#8230; y no estar logrando nada relevante.</p></li></ul><p></p></li><li><p><strong>Crees que si le gustas a la gente proteges tus intereses</strong></p><p> Buscas aprobaci&#243;n como mecanismo de protecci&#243;n. Pero gustar y ser respetado no son lo mismo. Cuando tu prioridad es caer bien, tu posicionamiento estrat&#233;gico se vuelve difuso.</p><p></p></li><li><p><strong>Eres flexible sin criterio frente a alguien avasallante.</strong><br> Te adaptas para evitar tensi&#243;n. Cedes siempre tiempos, prioridades y formas de trabajo. El resultado no es una relaci&#243;n m&#225;s equilibrada, sino una din&#225;mica cada vez m&#225;s asim&#233;trica.</p><p></p></li><li><p><strong>Sostienes la indecisi&#243;n de otros.</strong><br> Trabajas con alguien que da vueltas y no define. Reformulas, esperas, explicas de nuevo. El proyecto no avanza, pero t&#250; sigues sosteniendo el v&#237;nculo &#8220;armonioso&#8221;. En la pr&#225;ctica, te vuelves c&#243;mplice de esa falta de decisi&#243;n.</p><p></p></li><li><p><strong>Te obstruyes cuando la otra persona tambi&#233;n prioriza agradar ante todo.</strong><br> Nadie quiere incomodar. Nadie invita a conversaciones dif&#237;ciles. El proyecto  sin direcci&#243;n clara.</p><p></p></li><li><p><strong>S&#243;lo te enfocas en el stakeholder indiferente a tus pedidos</strong><br> Accedes a todos sus tiempos, mientras otros m&#225;s relevantes ya est&#225;n alineados. Independientemente de su importancia estrat&#233;gica.  </p><p></p></li><li><p><strong>Buscas consenso donde no es necesario.</strong><br> Abres decisiones que est&#225;n directamente dentro de tu rol y control. Muchas veces no es estrategia: es miedo a asumir la responsabilidad de decidir.</p><p></p></li><li><p><strong>En nombre de la interdependencia no ocupas tu espacio</strong><br> S&#237;, hay interdependencia. Y es m&#225;s compleja cuanto m&#225;s creces. Pero usarla como argumento para no marcar l&#237;mites o no ejercer tu criterio es otra forma de relegar tu poder.</p></li></ul><p><strong>2) Formas mejores de encarar la comunicaci&#243;n y el liderazgo</strong></p><p>Crecer profesionalmente no implica dejar de ser amable. Implica dejar de usar la amabilidad como mecanismo de autoprotecci&#243;n.  Algunas pr&#225;cticas concretas cambian completamente la din&#225;mica.</p><ul><li><p><strong>Claridad en tus propios objetivos. Antes de cada conversaci&#243;n importante, preg&#250;ntate:</strong></p><ul><li><p>&#191;Qu&#233; quiero lograr realmente?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; impacto organizacional tiene esto?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; estoy dispuesto a proteger (tiempo, foco, prioridad)?<br></p></li></ul></li><li><p><strong>Reconocer y ejercer tu poder con responsabilidad (m&#225;s en </strong><em>Power: A User&#8217;s Guide</em> &#8211; Julie Diamond)</p><ul><li><p>No se trata de competir por poder, sino de reconocer el que ya tienes: poder de expertise, de informaci&#243;n, de criterio, de ejecuci&#243;n. </p></li><li><p> Evitar usarlo no te hace m&#225;s colaborativo. Te vuelve menos claro.<br> Ocupar tu espacio no es solo por ti. Es por la organizaci&#243;n.</p></li></ul><p></p></li><li><p><strong>Establecer acuerdos expl&#237;citos</strong></p><ul><li><p> La claridad reduce la necesidad de agradar.</p><ul><li><p>Define roles: &#191;qui&#233;n decide?</p></li><li><p>Aclara expectativas medibles de trabajo.</p></li><li><p>Establece tiempos de entrega razonables.</p></li><li><p>Despu&#233;s de reuniones, deja acuerdos por escrito y da visibilidad a quienes corresponda. Lo bien escrito estructura y da un flujo comprendido por todas las partes.</p><p></p></li></ul></li></ul></li><li><p><strong>Proteger tiempos y espacios propios</strong></p><ul><li><p> No todo pedido urgente lo es.</p></li><li><p> No todo espacio necesita tu presencia.<br></p></li></ul></li><li><p><strong>Elegir conscientemente cu&#225;ndo usar consenso</strong></p><ul><li><p>Antes de abrir una decisi&#243;n al grupo, preg&#250;ntate: &#191;Esto realmente requiere consenso?&#191;O s&#243;lo requiere claridad y direcci&#243;n?</p></li><li><p>Seleccionar la autodeterminaci&#243;n como forma principal de actuar en lo que no necesita consenso. Eso no significa volverte aut&#243;crata. Significa comprender tu rol.</p></li><li><p>En cada espacio necesitas definir en qu&#233; concepto participas:</p><ul><li><p>&#191;Eres decisor final?</p></li><li><p>&#191;Tienes derecho de veto?</p></li><li><p>&#191;Eres consejero y aceptar&#225;s la decisi&#243;n?</p></li><li><p>&#191;Dar&#225;s lineamientos generales y delegar&#225;s el resto?<br></p></li></ul></li></ul></li><li><p><strong>Tolerar la tensi&#243;n </strong></p><ul><li><p>Que alguien no est&#233; de acuerdo contigo no significa que la relaci&#243;n est&#233; rota. No significa que hayas perdido poder. Significa que est&#225;s ocupando espacio.</p></li><li><p>Gestionar la tensi&#243;n es parte del crecimiento profesional.</p></li></ul></li></ul><p><strong>&#128073; &#191;Quieres explorar juntos cu&#225;l es tu poder en tu situaci&#243;n y c&#243;mo ejercerlo estrat&#233;gicamente sin perder tu autenticidad? <a href="https://www.linkedin.com/in/sabinapeskin/">Hablemos</a>.</strong></p><p></p><p>M&#225;s sobre poder y prioridades:</p><ul><li><p><em>The 7 Habits of Highly Effective People</em> &#8211; Stephen R. Covey</p></li><li><p><em>Power: A User&#8217;s Guide</em> &#8211; Julie Diamond</p></li></ul>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Tiempo: prometer menos o de más]]></title><description><![CDATA[Reconozco en m&#237; dos fuerzas en tensi&#243;n.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/tiempo-prometer-menos-o-de-mas</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/tiempo-prometer-menos-o-de-mas</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Dec 2025 17:06:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Reconozco en m&#237; dos fuerzas en tensi&#243;n. Una me limita a aceptar s&#243;lo aquello que creo puedo lograr con excelencia y gran margen de tiempo: la belleza de fichas de domin&#243; cayendo perfectamente alineadas tras una cuidadosa preparaci&#243;n. La otra me impulsa hacia proyectos que desaf&#237;an mi energ&#237;a y mis recursos disponibles: el anhelo de aprendizaje y crecimiento que habitan en los territorios inexplorados.</p><p>Solemos volcarnos hacia un estilo particular. Sin embargo, a menudo nos sorprendemos al descubrir que, tras encasillar a alguien, en otro &#225;mbitos de su vida predominan preferencias distintas.</p><h2>Tendencia a prometer menos</h2><ul><li><p><strong>Beneficios: </strong>fiabilidad, calidad y sensaci&#243;n de espacio para la pausa.</p></li><li><p><strong>Riesgos: </strong>p&#233;rdida de oportunidades por exceso de cautela, falta de visibilidad porque s&#243;lo ofrecemos lo que tenemos certeza absoluta de lograr, rigidez ante los cambios.</p></li></ul><h2>Tendencia a prometer de m&#225;s</h2><ul><li><p><strong>Beneficios:</strong> agilidad de reacci&#243;n, aprendizaje veloz por exposici&#243;n, optimismo que contagia.</p></li><li><p><strong>Riesgos:</strong> da&#241;o a la credibilidad por incumplimiento, agotamiento, superficialidad en la tarea.</p></li></ul><h2>&#191;C&#243;mo colaboramos con otros que tienen estilos distintos o similares?</h2><p><strong>Muy diferentes</strong></p><p>Aqu&#237;, comunicar qu&#233; hay detr&#225;s de nuestro actuar es clave.</p><ul><li><p>Cuando <strong>prometemos meno</strong>s: &#191;qu&#233; queremos proteger y c&#243;mo podemos negociar para cuidarlo mientras avanzamos?</p></li><li><p>Cuando <strong>prometemos de m&#225;s</strong>: &#191;qu&#233; oportunidad observamos que nos impulsa a ir tan r&#225;pido? &#191;qu&#233; preparaci&#243;n adicional estamos dispuestos a aceptar mientras perseguimos esa meta ambiciosa?</p></li></ul><p><strong>Muy similares</strong></p><ul><li><p><strong>Ambos tendemos a prometer menos</strong>: Podemos ser demasiado cautos y potenciar nuestros miedos, quedarnos en pensar peque&#241;o. &#191;Si no hubiera riesgo de fracasar, qu&#233; nos gustar&#237;a realmente hacer?</p></li><li><p><strong>Ambos tendemos a prometer de m&#225;s</strong>: Podemos alimentar un delirio compartido imposible de implementar. &#191;Qu&#233; dejaremos de hacer para que esto quepa en la agenda? &#191;Qu&#233; criterio usaremos para podar la iniciativa y probar su factibilidad en fases tempranas?</p></li></ul><p><strong>&#191;Quieres explorar c&#243;mo apalancarte en los beneficios y considerar los riesgos de tus preferencias? </strong><a href="https://www.sabinapeskincoach.com/p/contacto">Hablemos</a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿De qué sirve una negociación exitosa si no será implementada?]]></title><description><![CDATA[Cuando alguien empieza coaching, a menudo busca llevarse trucos para negociar como en las pel&#237;culas: escenas de confrontaci&#243;n con las altas jerarqu&#237;as y un lenguaje duro.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/de-que-sirve-una-negociacion-exitosa</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/de-que-sirve-una-negociacion-exitosa</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 13:58:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Cuando alguien empieza coaching, a menudo busca llevarse trucos para negociar como en las pel&#237;culas: escenas de confrontaci&#243;n con las altas jerarqu&#237;as y un lenguaje duro. El objetivo es simple: derrotar al otro para que firme.</p><p>Pero ninguna negociaci&#243;n importa si despu&#233;s no se ejecuta. Y esto es relevante tanto para el desarrollo de nuestra carrera personal como para los proyectos de la empresa.</p><p>El foco excesivo en conseguir el &#8220;s&#237;&#8221; nos hace olvidar que requerimos seguir trabajando con todas las partes involucradas para que el acuerdo funcione.</p><p>Es com&#250;n que quien dijo &#8220;s&#237;&#8221; sinti&#233;ndose acorralado quiera recuperar el control por v&#237;as informales, manifest&#225;ndolo en:</p><ul><li><p>Excusas para no avanzar.</p></li><li><p>Demoras en la entrega de compromisos.</p></li><li><p>Seguimiento estricto del acuerdo sin flexibilidad alguna (cumplimiento a rajatabla).</p></li></ul><p>As&#237; que, antes de celebrar, puedes preguntarte:</p><ul><li><p><strong>Confianza: </strong>&#191;Hice que la persona sintiera la seguridad de mostrarme sus intereses y miedos reales?</p></li><li><p><strong>Alineaci&#243;n:</strong> &#191;El acuerdo que propongo satisface esos intereses personales, aunque sea parcialmente, o s&#243;lo los m&#237;os?</p></li></ul><h2>Los riesgos en las distintas capas de las empresas</h2><p>El acuerdo se paraliza si la voluntad del equipo falla o si el soporte formal se desvanece.</p><ul><li><p><strong>Riesgo por falta de apoyo:</strong> El acuerdo se paraliza si el sponsor jer&#225;rquico no defiende los recursos y prioridades ante conflictos internos.</p></li><li><p><strong>Riesgo por el equipo:</strong> Puedes tener la firma del patrocinador, pero el proyecto pierde impulso si la gente que debe hacer el trabajo se siente ignorada o no cree en la factibilidad de lo pactado.</p></li></ul><p>Estos escenarios se ven a diario:</p><ol><li><p><strong>Candidaturas a ascensos: </strong>Una candidatura donde la persona clave de apoyo respalda, pero el comit&#233; de evaluaci&#243;n tiene comentarios negativos que no se logran revertir. La persona no es ascendida o s&#237; lo es pero luego no tiene autoridad real.</p></li><li><p><strong>Flexibilidad:</strong> Negociaci&#243;n de un esquema de trabajo flexible. El jefe acepta formalmente, pero luego programa reuniones esenciales los d&#237;as de &#8220;ausencia&#8221; o asigna tareas que exigen presencialidad. La promesa se anula.</p></li><li><p><strong>Recursos para proyectos personales:</strong> El jefe dice &#8220;s&#237;&#8221; a una iniciativa innovadora, pero no asigna presupuesto ni tiempo protegido en la carga laboral de la persona para que la pueda ejecutar. El proyecto se extingue.</p></li><li><p><strong>Cambios rechazados:</strong> Programas de cambio anunciados por la direcci&#243;n que son ignorados por los mandos medios porque sienten que pierden autoridad o autonom&#237;a.</p></li><li><p><strong>Acuerdos con clientes:</strong> Un acuerdo cerrado solo entre directores. La puesta en marcha con los equipos de ambos lados se eterniza porque nunca se les pregunt&#243; si pod&#237;an cumplir.</p></li><li><p><strong>Falta de capacidad:</strong> Un gerente acepta un proyecto ambicioso en una reuni&#243;n, sabiendo que su equipo est&#225; al l&#237;mite de su capacidad. El proyecto fracasa debido al <em>burnout</em> y la mala calidad.</p></li><li><p><strong>Proyectos interdepartamentales: </strong>Un acuerdo para compartir recursos. Ante la primera dificultad, un gerente retira a su mejor recurso sin previo aviso.</p></li></ol><p>&#191;Y a ti qu&#233; se te est&#225; escapando en el apuro por lograr el &#8220;s&#237;&#8221;? <a href="https://sabinapeskincoach.substack.com/p/contacto">Hablemos.</a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[De tener que ser alguien a disfrutar de ser cualquiera]]></title><description><![CDATA[Como profesionales autoexigentes, basamos nuestra trayectoria en capas y capas geol&#243;gicas de &#8220;tener que ser alguien&#8221;.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/de-tener-que-ser-alguien-a-disfrutar</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/de-tener-que-ser-alguien-a-disfrutar</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Nov 2025 19:42:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Como profesionales autoexigentes, basamos nuestra trayectoria en capas y capas geol&#243;gicas de &#8220;tener que ser alguien&#8221;. Debemos destacarnos y ser reconocidos.</p><p><br> &#191;Pero qu&#233; pasa cuando un terremoto nos dice que el c&#243;mo o el qu&#233; ya no van m&#225;s? Con frecuencia caemos en los mismos criterios r&#237;gidos. El terror a perder nuestra distinci&#243;n nos aleja de descubrir nuevas posibilidades. Las descartamos de cuajo, queremos proteger nuestro perfil a toda costa.</p><p><br> As&#237; que llegamos a las conclusiones de siempre mientras que el estruendo que pide algo distinto sigue estando ah&#237;.</p><p><br> &#191;Qu&#233; pasa entonces si en lugar de &#8220;tener que ser alguien&#8221; nos permitimos disfrutar de ser cualquiera? Por ejemplo, empezar una actividad fuera del trabajo en la que no tenemos experiencia (improvisaci&#243;n, cer&#225;mica, un arte marcial, viajar, etc). Un lugar seguro donde podamos empaparnos del aprender m&#225;s all&#225; del resultado o la velocidad de progreso.</p><p>Esto no es tirar abajo todo lo que hemos construido. S&#243;lo es aflojar la exigencia lo suficiente como para mirar opciones sin defender una identidad fija. Es actuar en el mundo sin preguntarnos si algo encaja o no con nuestra trayectoria. Es hablar con personas fuera de nuestro &#225;mbito, registrar intereses que nunca consideramos o prestar atenci&#243;n a caminos que antes descart&#225;bamos por no &#8220;representarnos&#8221;. A partir de all&#237; s&#237;, podemos empezar a integrar lo conocido con lo que vamos descubriendo.</p><p><br> &#191;Qu&#233; aparece si jugamos a ser cualquiera por un rato? </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.linkedin.com/in/sabinapeskin/&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Hablemos&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.linkedin.com/in/sabinapeskin/"><span>Hablemos</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[10 consejos para mi yo de 20 años atrás, al comenzar mi carrera laboral]]></title><description><![CDATA[Vas a fallar. Aunque duela un poco, no te detengas demasiado.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/10-consejos-para-mi-yo-de-20-anos</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/10-consejos-para-mi-yo-de-20-anos</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 01:17:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<ol><li><p><strong>Vas a fallar.</strong> Aunque duela un poco, no te detengas demasiado. Aprende y sigue adelante</p></li><li><p><strong>La influencia va en ambos sentidos.</strong> No lo veas como &#8220;yo tengo la raz&#243;n / ellos est&#225;n equivocados&#8221; o &#8220;tengo que ganar s&#237; o s&#237;.&#8221; Conc&#233;ntrate en entender c&#243;mo piensan y deciden los dem&#225;s, y perm&#237;tete ser influenciada si tienen un argumento m&#225;s s&#243;lido. Si vale la pena seguir analizando el caso, hazlo sin enojo.</p></li><li><p><strong>Las evaluaciones de desempe&#241;o son imperfectas.</strong> Son cortoplacistas, tienen muchos puntos ciegos y reflejan la perspectiva de otros. Acepta las reglas del juego y aprende a jugar con ellas. No te gastes en luchar contra ellas. Usa ese impulso adicional para trascenderlas desarrollando habilidades que te servir&#225;n en el futuro.</p></li><li><p><strong>Tus compa&#241;eros importan m&#225;s de lo que crees.</strong> La competencia de hoy puede ser el patrocinador de ma&#241;ana.</p></li><li><p><strong>Los managers son personas, no ideales.</strong> No esperes que se ajusten a la imagen perfecta de c&#243;mo &#8220;deber&#237;an&#8221; comportarse. Entiende c&#243;mo comunicarte con ellos/as y, si algo no te gusta, recu&#233;rdalo para cuando lideres. En los espacios de feedback, no &#8220;dispares verdades&#8221;: comunica lo que realmente necesitas de ellos/as de una manera que puedan escuchar.</p></li><li><p><strong>No te obsesiones con subir en la jerarqu&#237;a.</strong> Ya tienes acceso al n&#250;cleo del negocio y a las necesidades reales de los clientes. Probablemente tambi&#233;n te est&#225;s convirtiendo en experta en algo; si es relevante, suele ser valorado. Eso tambi&#233;n es poder.</p></li><li><p><strong>Participa con curiosidad.</strong> Llega preparada a cada foro, explora qu&#233; le importa a los l&#237;deres de mayor jerarqu&#237;a y haz preguntas relevantes, incluso si no tienes todas las respuestas.</p></li><li><p><strong>Ten compasi&#243;n con la resistencia.</strong> Te sorprender&#225; que algunos procesos ser&#225;n m&#225;s f&#225;ciles para ti que para los que llevan m&#225;s tiempo. Ellos pueden necesitar desaprender y desligarse emocionalmente de &#8220;la forma antigua.&#8221; Llegar&#225; un d&#237;a en que t&#250; estar&#225;s del otro lado.</p></li><li><p><strong>Conoce tu mapa de energ&#237;a.</strong> Entiende c&#243;mo pierdes y recargas energ&#237;a. No fuerces estilos que no son tuyos; aprovecha lo que te resulta natural, experimenta con lo que te cuesta m&#225;s y aseg&#250;rate de dedicar tiempo a recuperarte.</p></li><li><p><strong>La visibilidad importa.</strong> Hacer bien tu trabajo no es suficiente. Descubre qu&#233; valoran los que deciden sobre tu futuro y aseg&#250;rate de que puedan ver las partes de tu trabajo que les importan. niones&#8221;.</p></li></ol><p><strong>&#191;Cu&#225;les son tus 5 principios que quieres aplicar ahora en tu carrera laboral? <a href="https://www.linkedin.com/in/sabinapeskin/">Hablemos</a> para ver c&#243;mo podemos trabajar juntos.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Por qué pensar tu carrera y no planificarla?]]></title><description><![CDATA[Llega un momento en nuestras vidas en que planificar la carrera es &#250;til, pero para per&#237;odos breves.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/por-que-pensar-tu-carrera-y-no-planificarla</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/por-que-pensar-tu-carrera-y-no-planificarla</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 02 Nov 2025 21:00:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Llega un momento en nuestras vidas en que planificar la carrera es &#250;til, pero para per&#237;odos breves. Tal vez tres a&#241;os, con suerte. Durante ese tiempo sabemos de d&#243;nde partimos, hacia d&#243;nde queremos ir y c&#243;mo vamos a organizar nuestra energ&#237;a para recorrer ese camino.</p><p>Ese enfoque funciona en momentos de cierta previsibilidad, cuando nuestras suposiciones todav&#237;a se sostienen.</p><p>Pero la mayor&#237;a de los planes no resisten los cambios de energ&#237;a f&#237;sica o mental, las reconfiguraciones familiares, las reorganizaciones, los despidos o incluso esa incomodidad persistente que sentimos en el cuerpo.</p><p>Cuando cambian las coordenadas de partida, o el destino de la trayectoria deja de tener sentido para nosotros, llega el momento de pensar la carrera, no de planificarla.</p><p><strong>Algunas preguntas que pueden ayudarte a pasar de planificar a pensar:</strong></p><p>Versus 3 a&#241;os atr&#225;s:</p><ul><li><p>&#191;Qu&#233; es cierto hoy para ti que antes no lo era?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; cambi&#243; en el mercado y qu&#233; impacto tiene en ti?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; personas conociste en este tiempo y qu&#233; nuevas perspectivas te aportaron?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; cambi&#243; en tu vida personal o familiar y c&#243;mo influye en tus decisiones?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; es distinto en tu energ&#237;a hoy?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; quieres hacer ahora que antes no quer&#237;as?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; quieres dejar de hacer que antes s&#237; quer&#237;as?</p></li><li><p>&#191;C&#243;mo imaginas que te vas a sentir si contin&#250;as en esta misma trayectoria, en este mismo rumbo, por los pr&#243;ximos a&#241;os?</p></li></ul><p><strong>Si est&#225;s necesitando otra mirada sobre c&#243;mo est&#225;s pensando tu carrera, <a href="https://www.sabinapeskincoach.com/inicio">hablemos</a>.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Trampas comunes al pensar la carrera]]></title><description><![CDATA[En las sesiones escucho muy seguido &#8220;Hice todo lo que me propuse en mi carrera, pero algo no me cierra&#8221;, &#8220;No puedo seguir a este ritmo&#8221;, &#8220;Hace rato que espero oportunidades que no aparecen&#8221;, &#8220;Lo que quer&#237;a hace diez a&#241;os ya no me representa, pero me da miedo admitirlo&#8221;, &#8220;Cada lunes me levanto con el cuerpo tenso&#8221;.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/trampas-comunes-al-pensar-la-carrera</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/trampas-comunes-al-pensar-la-carrera</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:49:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>En las sesiones escucho muy seguido &#8220;Hice todo lo que me propuse en mi carrera, pero algo no me cierra&#8221;, &#8220;No puedo seguir a este ritmo&#8221;, &#8220;Hace rato que espero oportunidades que no aparecen&#8221;, &#8220;Lo que quer&#237;a hace diez a&#241;os ya no me representa, pero me da miedo admitirlo&#8221;, &#8220;Cada lunes me levanto con el cuerpo tenso&#8221;.</p><p>Personas que cumplieron su plan, que <strong>hicieron &#8220;todo bien&#8221;</strong>, pero sienten que algo se desaline&#243;.<br> Y cuando exploramos m&#225;s a fondo, aparecen ciertas formas de pensar su trayectoria laboral que, sin darse cuenta, las dejan<strong> atrapadas</strong>.</p><p><strong>1. Querer vivir la vida de alguien m&#225;s</strong></p><p>Inspirarse en otros puede ser &#250;til, pero copiar su camino suele llevar a la frustraci&#243;n.<br><strong> Nuestras motivaciones, tiempos y contextos son distintos.</strong><br> Algunos ejemplos:</p><ul><li><p>Buscar ascensos constantes cuando en realidad valoro m&#225;s la autonom&#237;a.</p></li><li><p>Dejar un empleo estable sin prever el impacto financiero.</p></li><li><p>Aceptar un puesto por el prestigio que da, cuando lo que busco son desaf&#237;os reales.</p></li><li><p>Entrar en un rol donde s&#243;lo vale lo que m&#225;s me cuesta hacer.</p></li></ul><h3><strong>2. S&#243;lo planificar la carrera, pero no pensarla</strong></h3><p>Hay quienes siguen su<strong> plan al pie de la letra</strong> y, aun as&#237;, se sienten vac&#237;os.<br> Tienen su lista: certificar, postularse, hacer un MBA. Cumplen los pasos, pero sin conexi&#243;n con lo que realmente quieren.<br> Tambi&#233;n est&#225;n quienes alcanzaron sus metas previsibles, pero cuando la industria cambi&#243;, se quedaron sin br&#250;jula interna.<br> Enfocarse en la t&#225;ctica y olvidar la estrategia deja<strong> sin norte</strong> cuando el entorno se mueve.</p><h3><strong>3. Ceder el rumbo de la carrera al destino</strong></h3><p>Esperan que las <strong>oportunidades aparezcan solas</strong> y se frustran al pensar que el sistema es injusto.<br> O permanecen a&#241;os en un rol que termina desapareciendo, sin haber construido alternativas, una red s&#243;lida o un plan propio.<br> Detr&#225;s de esa espera suele haber una sensaci&#243;n de impotencia o la idea de que el cambio depende s&#243;lo de factores externos.</p><h3><strong>4. Olvidar en qu&#233; momento de la vida est&#225;n</strong></h3><p>A veces seguimos corriendo detr&#225;s del <strong>proyecto de carrera que imaginamos hace diez a&#241;os</strong>, cuando nuestras prioridades eran otras.<br> O notamos que nuestras relaciones personales se resienten, pero evitamos admitir que esa antigua visi&#243;n ya no nos representa.<br> La carrera no se piensa en abstracto: cambia con la vida.</p><h3><strong>5. Ignorar las se&#241;ales del cuerpo</strong></h3><p>Hay <strong>se&#241;ales f&#237;sicas</strong> que hablan antes que la mente: empezar el d&#237;a con una sensaci&#243;n de acelere que no cede, sentir tristeza al iniciar un nuevo proyecto que nos propusimos, tensi&#243;n constante antes de ciertas reuniones o una energ&#237;a que se apaga frente a tareas que antes entusiasmaban. El cuerpo avisa mucho antes de que podamos explicarlo con palabras. Escucharlo es una forma de cuidar la direcci&#243;n.</p><p><strong>&#191;Quieres pensar tu carrera reconociendo tus puntos ciegos? <a href="https://sabinapeskincoach.com/so/4cPcx0sTC/c?w=PuCFz-KfaDBa1z9OpHvYNaolKPwu3tLQKzRaztBPE90.eyJ1IjoiaHR0cHM6Ly9jYWxlbmRhci5hcHAuZ29vZ2xlL3FGRnM1TUNETWF2RWhzclo5IiwiciI6ImU3YTVkMTE5LTZlOWUtNDZhMy05OTRkLWRiMzlhNTFmMmE4MiIsIm0iOiJscCJ9">Agenda</a> una llamada para explorar c&#243;mo te puedo apoyar.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[10 consejos para nuevos (y no tan nuevos) líderes de equipo]]></title><description><![CDATA[No te eval&#250;an por hacer todo por ti mismo. Claro, necesitas saber lo suficiente para ejecutar, pero recuerda que te est&#225;s moviendo en un territorio que es nuevo para ti (y mientras m&#225;s crezcas, m&#225;s preguntas habr&#225;).]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/10-consejos-para-nuevos-y-no-tan</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/10-consejos-para-nuevos-y-no-tan</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Oct 2025 17:53:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<ol><li><p><strong>No te eval&#250;an por hacer todo por ti mismo.</strong> Claro, necesitas saber lo suficiente para ejecutar, pero recuerda que te est&#225;s moviendo en un territorio que es nuevo para ti (y mientras m&#225;s crezcas, m&#225;s preguntas habr&#225;). Liderar tambi&#233;n implica pedir ayuda, identificar qui&#233;n tiene la informaci&#243;n que falta y encontrar la mejor forma de incorporarla.</p></li><li><p><strong>Ser gerente de un equipo no es sin&#243;nimo de coachear.</strong> A veces toca ense&#241;ar, guiar de cerca o incluso hacer micromanagement. Hago doble-clic en micromanagement porque imagino tu cara de susto: es que no es un problema si existe un acuerdo claro con tu colaborador de c&#243;mo y cu&#225;ndo van a salir de esa etapa.</p></li><li><p><strong>Coachear a un miembro del equipo no es sin&#243;nimo de </strong><em><strong>laissez faire</strong></em><strong>.</strong> Para decidir usar el coaching, aseg&#250;rate de que la persona tenga las competencias y la informaci&#243;n necesarias, definan un objetivo claro, acuerden hitos intermedios y comprueben que los riesgos sean razonables. Por otro lado, si en temas de alto riesgo s&#243;lo usas el coaching como m&#233;todo de liderazgo, terminar&#225;s frustrado y la otra persona se sentir&#225; perdida. A m&#237; me pas&#243; estar en ambos lados: como manager me enojaba, y como colaboradora estaba confundida y agotada.</p></li><li><p><strong>Ten claro c&#243;mo te va a evaluar tu jefe o jefa.</strong> Lo que contaba en tu rol anterior ya no es lo mismo. Pregunta, conversa y aclara qu&#233; se espera ahora de ti para evitar suposiciones equivocadas.</p></li><li><p><strong>Reconocer en p&#250;blico, corregir en privado.</strong> Suena bien eso de culturas donde la retroalimentaci&#243;n fluye en el momento. En mi experiencia, es m&#225;s un ideal que una realidad. Para que eso pueda suceder tiene que: 1) estar clara la intenci&#243;n de que uno quiere que todos aprendan de esa situaci&#243;n; 2) haber una gran seguridad psicol&#243;gica. De lo contrario s&#243;lo generas miedo y verg&#252;enza. Y cuidado: como jefe, probablemente seas el &#250;ltimo en notar si esa seguridad psicol&#243;gica realmente est&#225;. Yo lo viv&#237; en ambos roles: recibiendo y dando retroalimentaci&#243;n negativa en p&#250;blico. No funcion&#243;. Preg&#250;ntate siempre: &#191;cu&#225;l es mi intenci&#243;n y cu&#225;l es la mejor manera de materializarla?</p></li><li><p><strong>No busques clones tuyos ni de tu &#8220;estrella&#8221; del equipo.</strong> Es f&#225;cil esperar que todos trabajen como t&#250; o como tu mejor referente. Puedes compartir lo que a ti te funciona o se&#241;alar conductas valiosas en alguien, pero no lo pongas como est&#225;ndar. Mejor ayuda a cada persona a usar sus propias fortalezas para tener &#233;xito. Da retroalimentaci&#243;n sobre lo imprescindible, lo otro lo puedes plantear com una opci&#243;n. La energ&#237;a que se gasta en tratar de complacer al jefe deber&#237;a dirigirse al negocio, no a adivinar qu&#233; le gusta.</p></li><li><p><strong>Delegar lo antes posible, pero primero eliminar el ruido.</strong> Evita delegar tareas que no agregan valor. S&#243;lo empieza a asignar responsabilidades una vez que hayas quitado lo prescindible. Delega selectivamente seg&#250;n las competencias que vas detectando en la otra persona. No s&#243;lo tareas, sino tambi&#233;n proyectos de distinta complejidad. As&#237; cada uno gana autonom&#237;a, es motivado y te libera a ti para ocuparte de lo estrat&#233;gico.</p></li><li><p><strong>Claridad, claridad, claridad.</strong> Aunque el sistema sea confuso, t&#250; necesitas ser claro. El equipo debe entender hacia d&#243;nde se dirige y c&#243;mo tomas decisiones, para poder moverse con criterio dentro de ese marco.</p></li><li><p><strong>Detecta los foros en los que deber&#237;as participar.</strong> Busca personas que te ayuden a identificar esos lugares y encuentra la forma de sumarte. Tambi&#233;n aplica lo contrario: al inicio es tentador querer estar en todos y no est&#225; mal probar, pero pronto ver&#225;s que no te queda tiempo para lo importante. Aprende a decidir en cu&#225;les no hace falta estar y en cu&#225;les puede participar alguien de tu equipo. Y hazlo comunicando bien las razones: entrar o salir de un foro tiene impacto. Lo mismo si decides enviar a otra persona, explica por qu&#233; es relevante que est&#233;. Puede parecer natural para ti, pero quiz&#225;s desconozcas la pol&#237;tica del lugar.</p></li><li><p><strong><a href="http://lugar.la/">La</a> compasi&#243;n importa.</strong> Lo repito seguido porque creo que hace falta recordarlo. Liderar con compasi&#243;n no significa bajar la exigencia. Puedes tener expectativas altas y tener presente que somos humanos trabajando con humanos.</p></li></ol><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Si&#233;ntete m&#225;s liviano los domingos a la tarde! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Te cansaste de ser quien sólo escucha?]]></title><description><![CDATA[Entre al&#233;rgicos al silencio y silenciados (2da parte)]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/entre-alergicos-al-silencio-y-silenciados-6ba</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/entre-alergicos-al-silencio-y-silenciados-6ba</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Sep 2025 21:08:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Me gusta el silencio que nos permite notar se&#241;ales de cambio, oportunidad o discrepancias. Pero cuando podemos aportar algo valioso y callamos, es otra historia. Ese entusiasmo aplastado, sentir que nuestra voz no pertenece, nos limita a nosotros y al grupo.</p><p>Ese callar aprendido se lleva de grupo en grupo: s&#243;lo absorber sin aportar m&#225;s all&#225; del hacer diario.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Los domingos puedes sentirte diferente! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><h3><strong>Sucede por distintos motivos:</strong></h3><ul><li><p>Quiz&#225;s transitaste experiencias donde tus opiniones fueron desvalorizadas y decidiste que no val&#237;a la pena hablar. Aprendiste a callar porque hablar era una amenaza</p></li><li><p>O tal vez eres excelente escuchando y te asignaste o te asignaron &#250;nicamente ese rol, mientras otros hablan y avanzan.</p></li><li><p>Quiz&#225;s eres diferente en un grupo homog&#233;neo y tus palabras se pasan por alto.</p></li></ul><p>Hay tantas razones de silencio que me exaspera el consejo superficial de &#8220;habla m&#225;s en reuniones&#8221;.</p><h3><strong>No se trata de forzar, sino de crear condiciones</strong></h3><p>Las barreras sist&#233;micas existen. En muchos entornos, hacerse escuchar es costoso.</p><p><strong>Pero con frecuencia hay margen. Algunas estrategias pueden abrir espacio.</strong></p><ul><li><p>Observa qui&#233;n tiene influencia m&#225;s all&#225; del cargo.</p></li><li><p>Construye v&#237;nculos con quienes amplifican ideas.</p></li><li><p>Aprovecha espacios informales donde se siembran cambios reales.</p></li><li><p>Elige d&#243;nde y cu&#225;ndo intervenir. Priorizar no es callar, es pensar estrat&#233;gicamente.</p></li><li><p>Conecta con lo que importa a la otra persona, no para agradar, sino para abrir escucha.</p></li></ul><h3><strong>Preguntas para revisar tus silencios</strong></h3><p><strong>Tu rol personal</strong></p><ul><li><p>&#191;Guardas silencio por elecci&#243;n o porque es a lo que est&#225;s acostumbrado?</p></li><li><p>&#191;D&#243;nde tu voz tiene lugar y d&#243;nde se retrae?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; podr&#237;as intentar, incluso en contextos imperfectos, para abrir camino?</p></li><li><p>&#191;C&#243;mo te preparar&#225;s para las reacciones de un grupo acostumbrado a tu silencio?</p></li><li><p>&#191;Desde qu&#233; corporalidad y lenguaje comenzar&#225;s a expresarte?</p></li></ul><p><strong>El rol del liderazgo</strong></p><ul><li><p>&#191;Qu&#233; voces se escuchan siempre y cu&#225;les casi nunca?</p></li><li><p>&#191;A qui&#233;nes se les permite disentir y a qui&#233;nes no?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; condiciones m&#237;nimas necesita el entorno para que m&#225;s personas participen?</p></li><li><p>&#191;C&#243;mo fomentar&#225;s y gestionar&#225;s la discrepancia desde tu liderazgo?</p></li></ul><p>Hablar no es s&#243;lo tener algo valioso que decir. Tambi&#233;n es construir el terreno desde donde decirlo.</p><p><strong>&#191;Quieres dejar de ser quien s&#243;lo escucha? Agenda una llamada para conocernos y explorar c&#243;mo te puedo apoyar.</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Los domingos puedes sentirte diferente! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Entre alérgicos al silencio y silenciados (1era parte)]]></title><description><![CDATA[Nos movemos en las reuniones online entre al&#233;rgicos al silencio y silenciados. Por un lado, ese apuro por llenar los espacios vac&#237;os; por el otro, guardar nuestras palabras para nosotros.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/entre-alergicos-al-silencio-y-silenciados</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/entre-alergicos-al-silencio-y-silenciados</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Sep 2025 22:00:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Nos movemos en las reuniones online <strong>entre al&#233;rgicos al silencio y silenciados</strong>. Por un lado, ese apuro por llenar los espacios vac&#237;os; por el otro, guardar nuestras palabras para nosotros.</p><p>El art&#237;culo quedaba extenso, as&#237; que lo dividir&#233; en dos entregas.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Los domingos puedes sentirte diferente! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p><strong>Al&#233;rgicos al silencio</strong></p><p>Si muchas personas necesitamos tiempo para pensar antes de responder, <strong>&#191;por qu&#233; casi nunca hay silencio en nuestras reuniones online?</strong></p><p><strong>Algunas razones</strong></p><ul><li><p>Hablamos para <strong>demostrar presencia</strong>. Si no hay voz constante, parece que alguien se desconect&#243; o se distrajo.</p></li><li><p><strong>Asociamos &#8220;participar&#8221; con &#8220;hablar&#8221;.</strong> Como si intervenir s&#243;lo contara si hay palabras.</p></li><li><p>Queremos <strong>demostrar poder</strong>.</p></li><li><p><strong>Nos mueve la urgencia</strong>. La eficiencia. El avanzar. Aun cuando no sabemos bien hacia d&#243;nde, o cu&#225;nto hemos tenido en cuenta distintas perspectivas.</p></li><li><p>Y hay encuentros que, si somos honestos, podr&#237;an haberse resuelto en un mensaje o un audio. Son <strong>tan transaccionales</strong> que lo que parece un fluir es, en realidad, una p&#233;rdida de tiempo.</p></li></ul><p><strong>Pero hay situaciones donde el silencio es necesario</strong></p><ul><li><p>Cuando<strong> co-creamos algo nuevo</strong>. La falta de interrupci&#243;n para incorporar distintas visiones me hace sospechar que no es tan nuevo o relevante.</p></li><li><p>Cuando <strong>el tema es complejo</strong>. &#191;Nos damos tiempo para hacernos las preguntas que necesitan aparecer en la conversaci&#243;n?</p></li><li><p>Cuando hay un <strong>riesgo relacional</strong>. Detenernos. Chequear con el otro c&#243;mo se ve la tensi&#243;n desde su lado. Dar espacio.<br></p></li></ul><p><strong>&#191;Qu&#233; podemos hacer cuando sentimos que falta silencio?</strong></p><ul><li><p>Proponerlo como <strong>parte de las reglas</strong> de juego para la reuni&#243;n.</p></li><li><p>Enviar una <strong>pre-tarea</strong> para tener un tiempo anterior de reflexi&#243;n m&#237;nimo.</p></li><li><p>Invitar a actividades donde <strong>cada uno se toma 5 minutos</strong> sin hablar antes de dar su perspectiva.</p></li><li><p>Usar <strong>tableros digitales o documentos colaborativos</strong>, asincr&#243;nicamente o durante la reuni&#243;n.</p></li><li><p><strong>Pedir una pausa </strong>cuando la necesitamos antes de avanzar, aunque otros no la precisen.</p></li><li><p>Considerar que <strong>otros pueden necesitar esa pausa</strong>, as&#237; que chequear cada tanto.<br></p></li></ul><p><strong>Ojo</strong></p><p>Empezar a incluir silencios en las reuniones<strong> no quiere decir que dejemos de lado los resultados.</strong><br> Las pausas no reemplazan la claridad: sigue siendo importante tener acuerdos sobre qu&#233; esperamos lograr, qui&#233;n se encarga de qu&#233; y monitorear c&#243;mo venimos de tiempo.<br></p><p>En el pr&#243;ximo art&#237;culo, vamos a profundizar en el otro lado de este fen&#243;meno: cuando nos silenciamos o nos silencian.</p><p><strong>&#191;Quieres lograr m&#225;s silencios con impacto en tus reuniones y no sabes c&#243;mo empezar? Agenda una llamada para conocernos y explorar c&#243;mo te puedo apoyar.</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Los domingos puedes sentirte diferente! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Cualquier movimiento es movimiento?]]></title><description><![CDATA[M&#225;s de una vez escuch&#233;, en relaci&#243;n al ejercicio f&#237;sico, que &#8220;cualquier movimiento es movimiento&#8221;, como si lo importante fuera simplemente empezar a moverse.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/cualquier-movimiento-es-movimiento</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/cualquier-movimiento-es-movimiento</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 Aug 2025 22:00:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>M&#225;s de una vez escuch&#233;, en relaci&#243;n al ejercicio f&#237;sico, que &#8220;cualquier movimiento es movimiento&#8221;, como si lo importante fuera simplemente empezar a moverse.</p><p>A menudo recalcamos la<strong> intencionalidad </strong>detr&#225;s de nuestras acciones, de seguir una estrategia o metodolog&#237;a, y esta idea, la de <strong>moverse por moverse</strong>, parecer&#237;a contradecir ese orden, esa estructura.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin Coach (Espa&#241;ol)! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Cuando reflexionamos sobre nuestra vida laboral, no vemos una l&#237;nea continua solo interrumpida por ascensos, renuncias, despidos o cambios de rol. M&#225;s bien, como dir&#237;a Lennon, es <em>&#8220;eso que nos sucede mientras estamos ocupados haciendo otros planes&#8221;</em>.</p><p>El d&#237;a a d&#237;a est&#225; lleno de mensajes, encuentros, decisiones peque&#241;as, y eso es, en definitiva, lo que m&#225;s tiempo ocupa. Nuestra intensidad de energ&#237;a var&#237;a, a veces estamos m&#225;s hacia adentro, otras m&#225;s hacia afuera, a veces con m&#225;s atenci&#243;n, otras con menos.</p><p>Sin embargo, <strong>solemos presionarnos para funcionar con una eficiencia uniforme</strong>, ideal, y ah&#237; empieza una lucha interna que muchas veces nos desconecta de nuestras propias necesidades (cuerpo incluido) y de las se&#241;ales del entorno, como los v&#237;nculos afectivos, la organizaci&#243;n o el mercado.</p><p>Entonces, cuando estamos trabados, queriendo encajar en un molde proyectado, por nosotros o por otros, podemos permitirnos una peque&#241;a pausa. <strong>Escucharnos</strong>. Abrir la posibilidad a caminos alternativos, que quiz&#225;s se alineen un poco m&#225;s con c&#243;mo estamos nosotros y el contexto ahora.</p><p>Eso no significa desatender objetivos y responsabilidades, sino m&#225;s bien, <strong>ampliar nuestro campo de visi&#243;n y de acci&#243;n</strong>.</p><p>&#191;Qu&#233; necesito yo, cuerpo incluido, ahora mismo?</p><p>&#191;Qu&#233; se&#241;ales estoy percibiendo del entorno que valdr&#237;a la pena tener en cuenta?</p><p>&#191;Qu&#233; peque&#241;o ajuste puedo hacer hoy para responder a eso?</p><p><strong>&#191;Deseas empezar a moverte en el trabajo con mayor fidelidad a qui&#233;n eres y no sabes por d&#243;nde comenzar? Agenda una llamada para conocernos y explorar c&#243;mo te puedo apoyar.</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin Coach (Espa&#241;ol)! 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Porque parad&#243;jicamente nos sentimos peque&#241;itos y terminamos ocupando todo un espacio de forma autoreferencial.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Crecimiento y Bienestar en el trabajo! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Propongo otra manera de verlo. &#191;Qu&#233; tal si alejamos el foco de nuestra persona y lo ponemos en la organizaci&#243;n o los clientes? &#191;Para qu&#233; nos pagan?</p><p>Cada vez menos agregamos valor por cumplir tareas asignadas de forma rob&#243;tica. M&#225;s all&#225; de nuestro rol, nos pagan por detectar: qu&#233; sale de lo esperado, qu&#233; se repite, qu&#233; es lo nuevo, qu&#233; es lo que dej&#243; de estar. Pero si no contribuimos con lo que observamos es como no haberlo notado. Podemos estar esperando un nivel de seguridad psicol&#243;gica para compartir lo que vemos, sin embargo &#191;cu&#225;ndo es suficiente? &#191;Cu&#225;les son las condiciones realmente m&#237;nimas que necesitamos para mostrar lo que vemos?</p><p>Despu&#233;s podemos hablar de c&#243;mo lo transmitimos y c&#243;mo lidiamos con las consecuencias.</p><p>Por supuesto que no se trata de hacer ruido por hacer ruido. Es clave seleccionar: cu&#225;l es un tema relevante, y qu&#233; detalle puede cambiar nuestra perspectiva. Puede ser tan solo un &#8220;esto no es claro para m&#237;&#8221;.</p><p><strong>&#191;Quieres empezar a contribuir con tus observaciones y no sabes c&#243;mo? <a href="https://calendar.app.google/qFFs5MCDMavEhsrZ9">Agenda</a> una llamada para conocernos y explorar c&#243;mo te puedo apoyar.</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Crecimiento y Bienestar en el trabajo! 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Cambios abruptos o graduales, internos o que llegan desde fuera.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/ah-ese-extrano-o-extrana-que-trabajaba</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/ah-ese-extrano-o-extrana-que-trabajaba</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 27 Jul 2025 21:12:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>En la vida nos pasan cosas que nos convierten en <strong>desconocidos</strong>. Cambios <strong>abruptos o graduales</strong>, internos o que llegan desde fuera. Algunos implican una pausa m&#225;s o menos larga para volver a nuestro trabajo anterior, y otros pasan tan desapercibidos que ni los notamos&#8230; o eso preferimos creer.</p><p>Y parece que hubo alguna especie de hechizo (bueno, malo, no s&#233;). Ya no somos los mismos. Puede que, en un momento,<strong> s&#243;lo nosotros</strong> lo notemos. Puede que nuestro <strong>entorno empiece</strong> a percibirlo porque actuamos distinto, o tenemos otra mirada, otra voz.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Los domingos puedes sentirte diferente! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Entonces, intentamos <strong>seguir como sab&#237;amo</strong>s. Probamos, insistimos. Quiz&#225;s logremos mantenerlo a costa de esconder esa versi&#243;n nueva, y ah&#237; empiezan a surgir molestias, hasta que nos decimos: <strong>&#8220;as&#237; no puedo&#8221;</strong>. O tal vez nuestro nuevo yo irrumpe como un hurac&#225;n en la vida laboral que hab&#237;amos armado, y claro que <strong>ah&#237; los dem&#225;s lo notan</strong>. Y los vientos ahora nos llevan puestos.</p><p>A veces pensamos que lo que los dem&#225;s valoraban de nuestro modo de trabajar era <strong>inseparable de c&#243;mo &#233;ramos</strong> antes.Pero lo que apreciaban, en muchos casos, sigue estando ah&#237;. Puede haber cierta fricci&#243;n al principio si el entorno estaba acostumbrado a otras formas nuestras, pero no significa que no se pueda ir ajustando. La nueva manera de ser puede incluso traer<strong> fortalezas</strong> que antes estaban escondidas.</p><p>Es cierto tambi&#233;n que hay veces en que <strong>ya no encajamos</strong> y queremos explorar otras opciones.</p><p>Dudo de proponer &#8220;Los tres tips para cuando sientes que cambiaste demasiado en el trabajo&#8230;&#8221;Cada uno est&#225; en una situaci&#243;n muy particular.</p><p><strong>Si est&#225;s notando cambios y no sabes bien qu&#233; hacer con eso, te invito a <a href="https://www.sabinapeskincoach.com">explorarlo juntos.</a></strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Los domingos puedes sentirte diferente! Suscr&#237;bete gratis para recibir nuevos posts y apoyar mi trabajo.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Networking: “¿de qué me hablas?”]]></title><description><![CDATA[No s&#233; cu&#225;ndo quienes hablan ingl&#233;s desde siempre aprenden la palabra &#8220;networking&#8221;.]]></description><link>https://www.sabinapeskincoach.com/p/networking-de-que-me-hablas</link><guid isPermaLink="false">https://www.sabinapeskincoach.com/p/networking-de-que-me-hablas</guid><dc:creator><![CDATA[Sabina Peskin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 13 Jul 2025 21:00:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vX80!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feedb9b60-8419-4bdc-9763-d793676f2259_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>No s&#233; cu&#225;ndo quienes hablan ingl&#233;s desde siempre aprenden la palabra &#8220;networking&#8221;. En mi caso, irrumpi&#243; al empezar a trabajar en una corporaci&#243;n. Me habr&#237;a llevado mucho mejor con ella si la hubiesen planteado como &#8220;crear y cuidar v&#237;nculos de confianza&#8221;.</p><p>Pero no fue as&#237;. Me la ense&#241;aron como algo que implicaba acercarme a gente que no conoc&#237;a, preferentemente con un nivel de jerarqu&#237;a mayor, especialmente en eventos concurridos, y hablar de mis grandes logros y capacidades.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin Coach (Espa&#241;ol)! 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As&#237; como hab&#237;a puntos que me resultaban f&#225;ciles, tambi&#233;n necesit&#233; ejercitar otros que me costaban. Si bien eran dif&#237;ciles, s&#237; ten&#237;an sentido para m&#237; ahora que hab&#237;a ordenado "el desde d&#243;nde". Trabajar en ellos hizo una gran diferencia, me permiti&#243; acceder a mayor impacto y reconocimiento.</p><ul><li><p>Hablar proactivamente y de forma directa, sin rodeos, de mi propuesta de valor, as&#237; como estar preparada para la pregunta "&#191;qu&#233; soluciones aportas?" en los momentos oportunos.</p></li><li><p>Participar (y solicitar participar) en foros donde estaba inc&#243;moda pero que eran relevantes para el crecimiento de los proyectos y mi desarrollo.</p></li></ul><p><strong>Y t&#250;, &#191;d&#243;nde est&#225;s en tu camino de "networking"? &#191;Qu&#233; quieres ajustar?"</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin Coach (Espa&#241;ol)! 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Disfruto de las conversaciones &#237;ntimas, de observar con atenci&#243;n y <strong>tomarme el tiempo para reflexionar</strong> antes de responder.</p><p>En el mundo organizacional, este modo de ser <strong>no siempre se asocia con el liderazgo</strong>. Suele priorizarse la <strong>exposici&#243;n constante</strong>, el tomar la palabra en todo momento y el carisma frente a grandes audiencias.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Crecimiento y Bienestar en el trabajo! 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Cultivar<strong> relaciones de confianza con personas clave</strong>, analizar situaciones complejas con detenimiento, considerar<strong> distintas perspectivas</strong> antes de construir una visi&#243;n propia, delegar alentando <strong>que el equipo tome protagonismo</strong>.</p><p>Estas capacidades me permitieron generar un impacto tangible y crecer como l&#237;der regional con reconocimiento global.</p><p>Por supuesto, <strong>hubo momentos en los que fue necesario asumir un rol m&#225;s expuesto</strong>: articular una visi&#243;n con claridad, movilizar a otros, representar al &#225;rea en espacios estrat&#233;gicos. Aunque esos escenarios <strong>demandaban m&#225;s energ&#237;a</strong> y no me resultaban del todo naturales, aprender a integrarlos con equilibrio fue un punto de inflexi&#243;n. La clave estuvo en reconocer<strong> cu&#225;ndo val&#237;a la pena activar</strong> ese costado m&#225;s expresivo y prepararme para afrontarlo sin dejar de ser yo misma.</p><p><strong>Te dejo algunas preguntas para seguir pensando:</strong></p><ul><li><p>&#191;Qu&#233; aspectos de tu forma de ser podr&#237;an convertirse en aliados si los usas con m&#225;s intenci&#243;n</p><p>?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; situaciones te incomodan y c&#243;mo podr&#237;as abordarlas sin sobrecargarte?</p></li><li><p>&#191;Qu&#233; descubres cuando te das permiso para probar algo que no te resulta familiar?</p></li></ul><p><strong>Y si ya est&#225;s a cargo de un equipo:</strong></p><ul><li><p>&#191;Qu&#233; transmite tu forma de liderar, m&#225;s all&#225; de lo que dices?</p></li><li><p>&#191;C&#243;mo puedes acompa&#241;ar a otros para que reconozcan su potencial y se animen a crecer?</p></li></ul><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin - Crecimiento y Bienestar en el trabajo! 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Sent&#237;a que les ten&#237;a alergia. La credibilidad no parec&#237;a ir de la mano con esas portadas tan "vendedoras".</p><p>Algo similar me ocurri&#243; con la palabra "autocompasi&#243;n". Me sonaba, cuando menos, sospechosa. Sin embargo, cada vez m&#225;s personas a las que respeto comenzaron a hablar del tema, as&#237; que decid&#237; investigar. Tratando de distinguir la paja del trigo, me cruc&#233; con el libro <em><a href="https://www.goodreads.com/book/show/10127008-self-compassion">Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself</a></em> de Kristin Neff, y no pude soltarlo.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin Coach (Espa&#241;ol)! 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A veces, la &#250;nica forma de saberlo es probando, aunque sea con pasos peque&#241;os.</p><p>Por mi parte, seguir&#233; explorando este tema.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin Coach (Espa&#241;ol)! 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No siempre es f&#225;cil notarlo, porque la din&#225;mica se va instalando de a poco. Estas se&#241;ales pueden ayudarte a identificarlo.</p><h3><strong>&#191;Por qu&#233; nos llevamos bien?</strong></h3><p><strong>&#191;Nuestra forma de trabajar realmente aporta al equipo o simplemente coincide con la del jefe?</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin Coach (Espa&#241;ol)! 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Adem&#225;s, podr&#237;amos ignorar informaci&#243;n estrat&#233;gica a la que &#233;l s&#237; accede o dejar de aprender de su experiencia.</p><p>Si surgen problemas, ser&#225; dif&#237;cil sostener conversaciones necesarias. No conoceremos su reacci&#243;n ante fracasos y podr&#237;amos enfrentar cambios dr&#225;sticos en su estilo de liderazgo, desde la total libertad hasta el control excesivo.</p><p><strong>&#191;Nos brinda crecimiento real o nos mantiene en el puesto porque le resultamos funcionales?</strong></p><p>Es positivo ser reconocidos y recibir oportunidades. Sin embargo, algunos l&#237;deres pueden ocultar opciones, evitar hablar de desarrollo profesional o desalentarnos cuando buscamos cambios.</p><p><strong>&#191;Nos delega tareas que le corresponden?</strong></p><p>Asumir ciertas responsabilidades de mayor alcance puede ser una excelente ocasi&#243;n para crecer y ganar visibilidad. Sin embargo, hay quienes transfieren lo menos atractivo de su labor sin reconocer el esfuerzo ni permitir renegociaciones de carga laboral.</p><h3><strong>&#191;Es sostenible esta din&#225;mica?</strong></h3><p><strong>&#191;Evitamos conversaciones inc&#243;modas para no generar tensi&#243;n?</strong></p><p>Un di&#225;logo respetuoso es clave, pero evitar el conflicto puede prolongar situaciones desfavorables.</p><p><strong>&#191;Dependemos demasiado de su apoyo sin fortalecer otros v&#237;nculos clave?</strong></p><p>Contar con su respaldo es &#250;til, pero depender exclusivamente de su validaci&#243;n es riesgoso. Su percepci&#243;n puede cambiar, su palabra puede no ser suficiente para impulsarnos en foros con o &#233;l tal vez cambia de puesto.</p><h3><strong>&#191;Qu&#233; hacer?</strong></h3><ul><li><p><strong>Construir una red de contactos propia</strong> para no depender de una sola persona.</p></li><li><p><strong>Aprovechar el reconocimiento positivo </strong>para identificar fortalezas clave y diferenciar entre un verdadero m&#233;rito y una preferencia personal.</p></li><li><p><strong>Solicitar retroalimentaci&#243;n constructiva </strong>para mejorar m&#225;s all&#225; de su aprobaci&#243;n.</p></li><li><p><strong>Analizar c&#243;mo encajamos en su estrategia profesional</strong> y anticipar oportunidades o riesgos.</p></li><li><p><strong>Encarar las diferencias de opini&#243;n estrat&#233;gicamente</strong></p></li></ul><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#161;Gracias por leer Sabina Peskin Coach (Espa&#241;ol)! 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Que la &#250;nica opci&#243;n era tomar literalmente las palabras de mis jefes/as como condici&#243;n para recibir reconocimiento. Y aunque ellos influ&#237;an en que me sintiera as&#237;, <strong>era mi responsabilidad trascender el &#8220;A o B&#8221;</strong>, &#8220;esto o lo otro&#8221;. Pensar que s&#243;lo hab&#237;a un camino tan alejado de quien era me generaba tensi&#243;n, incomodidad y falta de fluidez. Con el tiempo, comprend&#237; que pod&#237;a desarrollarme sin traicionar mis valores, ajustando m&#225;s bien la <strong>manera en que los aplicaba.</strong></p><p>Algunos de mis valores, c&#243;mo los interpretaba y c&#243;mo los transform&#233;:</p><ul><li><p><strong>Enfoque en lo esencial</strong>: Evitaba la exposici&#243;n que consideraba innecesaria. Cuando empec&#233; a elegir en qu&#233; foros participar (con un prop&#243;sito claro), fortalec&#237; mi credibilidad en espacios clave y gan&#233; confianza al hacerlo.</p></li><li><p><strong>Cuidar mi relaci&#243;n con el equipo y mis pares</strong>: Cre&#237;a que cuidar significaba evitar la fricci&#243;n, lo que me llev&#243; a no ser del todo clara en ciertas situaciones. Al establecer l&#237;mites y comunicar con mayor precisi&#243;n, las din&#225;micas se volvieron m&#225;s efectivas.</p></li><li><p><strong>Proyectos interesantes</strong>: Me costaban las tareas rutinarias porque las percib&#237;a como tediosas. En lugar de verlas como insignificantes, comprend&#237; su importancia para construir bases s&#243;lidas de eficiencia y colaboraci&#243;n.</p></li><li><p><strong>Respeto por el tiempo</strong>: Pensaba que buscar espacios con personas m&#225;s jer&#225;rquicas era pura autopromoci&#243;n y que s&#243;lo hac&#237;a perder tiempo a todos. Identificar puntos en com&#250;n que nos aportaran valor mutuo transform&#243; esas interacciones en algo no s&#243;lo relevante, sino estrat&#233;gico para destrabar situaciones al nivel adecuado.</p></li><li><p><strong>Armon&#237;a laboral</strong>: Asum&#237;a que el conflicto era una se&#241;al de fracaso. Luego, entend&#237; que abordarlo de manera alineada con mi estilo diplom&#225;tico no s&#243;lo era posible, sino necesario. Adem&#225;s, en ciertos contextos, adoptar una postura m&#225;s firme resultaba clave.</p></li><li><p><strong>Relaciones genuinas</strong>: Evitaba las interacciones transaccionales y a quienes las promov&#237;an. Aprend&#237; a mantener mi preferencia por v&#237;nculos profundos, sin dejar de relacionarme con personas con estilos muy distintos al m&#237;o, aunque s&#243;lo tuvi&#233;ramos algunos intereses en com&#250;n.</p></li><li><p><strong>Autonom&#237;a</strong>: Priorizar la independencia por encima de todo hac&#237;a que mi crecimiento fuera m&#225;s lento. Si bien eso me permiti&#243; profundizar habilidades y optimizar recursos, tambi&#233;n limitaba mis oportunidades. Incorporar a mi equipo, redes, mentores, sponsors y aliados estrat&#233;gicos ampli&#243; significativamente mi alcance.</p></li></ul><p>Estos cambios impulsaron mi desarrollo sin comprometer mis principios. Me apoy&#233; en mis caracter&#237;sticas diplom&#225;ticas y en mi visi&#243;n hol&#237;stica para acelerar el reconocimiento y consolidar mi credibilidad. En lugar de verlo como una disyuntiva, aprend&#237; a flexibilizar mis aproximaciones.</p><p>Por supuesto, mi experiencia es &#250;nica y lo que me funcion&#243; a m&#237; puede no ser lo mejor para ti. Por eso, en las sesiones trabajo con quienes buscan ser reconocidos en el &#225;mbito laboral sin perder su esencia. Exploramos qu&#233; parte de <strong>su "100% yo</strong>" es innegociable y qu&#233; aspectos pueden adaptarse al contexto sin renunciar a sus valores.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.sabinapeskincoach.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>